Coachings
Dein Coaching
- so individuell wie dein Leben!
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Gemeinsam finden wir ein Coaching, welches optimal auf dich und deine Lebenswelt angepasst ist.
In einem unverbindlichem Erstgespräch kannst du mich kennenlernen und mit mir gemeinsam dein passendes Coaching-Programm entwickeln.
Wähle DEINEN Weg
Selbst diagnostiziert möchte ich dir dabei helfen, dein ADHS und die damit verbundenen Symptome besser zu verstehen, um dich selbst und deine Besonderheiten besser kennenzulernen. Gemeinsam überwinden wir Ängste sowie Blockaden und stärken deine Resilienz und Achtsamkeit im Alltag.
Ich unterstütze dich dabei die Hindernisse deines Alltages klarer in den Blick zu bekommen und effektive Lösungsstrategien zu entwickeln.
Ich zeigen dir mit bewährten Strategien, wie du deine eigenen Stärken erkennst sowie die Vorteile von ADHS nutzen kannst.
Finde mehr Struktur und Routinen für deinen Alltag und entdecke effektive Methoden für ein besseres Zeit- und Aufgabenmanagement.
Lass uns zusammen eine neue Perspektive auf ADHS entdecken!
Eltern-Coaching (auch ADHS-spezifisch)
Fühlst du dich durch die Herausforderungen deines familiären Alltages überfordert? Wünscht du dir Unterstützung in Bereichen der Erziehung
(Regeln/Schule/familiäres Miteinander/ ...)?
Durch mein Coaching wirst du eure Situation viel klarer sehen, eigenen Stärken sowie die deines Partners und deiner Kinder besser einschätzen und einsetzen können. Du wirst lernen gelassener zu reagieren und euren Bedürfnissen besser gerecht werden können. Wenn du es wünscht, kann ich dich zusätzlich zum Coaching auch pädagogisch beratend unterstützen. Ich möchte dir dabei helfen, individuell für euch passende Methoden und Strategien für euren Familienalltag zu entwickeln. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du und deine Familie glücklicher und ausgeglichener werden!
Im Coaching unterstütze ich dich konstruktiv und systemisch bei der Selbstreflexion, dem Abgleich deines Selbst- und Fremdbildes sowie der Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung.
Ich begleite dich beim managen von Stress, Beziehungen und Konflikten.
Finde deine Balance im Alltag und lerne dich und deine Bedürfnisse wieder mehr in den Fokus zu rücken. Ich stehe bei Entscheidungsfindungen an deiner Seite und leite mit dir Veränderungsprozesse ein.
Erkenne blockierende Glaubenssätze und lerne, diese aufzulösen.
Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten!